Зарядка, йога, стереокартинки: бережем здоровье в офисе
Работа за компьютером — неотъемлемая часть нашей жизни, мы ежедневно уделяем ей по 8-10 часов. А некоторые еще и продолжают работать, приходя домой, отказывая организму в отдыхе. Но не стоит отчаиваться, ведь есть комплекс простых и эффективных упражнений, которые помогут сохранить здоровье и даже повысить работоспособность. Глаза — в зоне риска О чем стоит беспокоиться